Tallers de Mindfulness

L’impacte d’una situació traumàtica com la de viure un accident de trànsit, desorganitza completament el món interior i exterior de qualsevol persona. Des de l’entitat som conscients d’aquestes experiències que et canvien la vida. Per presentem aquesta activitat terapèutica que ajuda a potenciar el benestar personal de manera integral.

  • Tallers de Mindfulness: El Mindfulness ens ajuda a ser conscients del moment present, de manera que fa que puguem estar més concentrats en les activitats que fem a cada moment, deixant de banda les distraccions. En aquestes sessions s’ofereixen estratègies i tècniques per aprendre a entrenar la capacitat d’atenció plena. Amb l’objectiu d’equilibrar el nostre cos i ment.

Amb motiu de la Covid-19, actualment oferim aquesta activitat en format virtual a través de la plataforma Zoom.

Es realitza un dimecres a el mes en horari de tarda. Per sol·licitar la teva inscripció a l’activitat, posa’t en contacte trucant al 93 245 40 48 o bé enviant un correu a psicologia@stopaccidentes.org.