🧠L’equip de psicologia de Stop Accidents ha desenvolupat una ✅recopilació de recomendacions ✅per ajudar a afrontar el confinamento durant auqest període d’alarma sanitària.  

• Matina
• Organitza el teu dia prèviament. 
• Un telediari al dia.
• 30 minuts d’exercici diari.
• Menja sa i variat.
• Mantingues actives les teves relacions familiars/socials. 
• Cuidat.
• Intenta dormir 7-8 hores.

👉Esperem que serveixi d’ajuda i estem a la vostra entera disposició👈

📲 647 820 450  📧 psicologia@stopaccidentes.org