[:CA]Durant la situació d’emergència sanitària que estem vivint en l’actualitat és normal experimentar diferents emocions. 😔😊🤣😍😳😠
Entendre i gestionar les nostres emocions ens fa sentir millor.
Des de Stop Accidents compartim la nostra experiència per a gestionar aquestes situacions:
- Identifica l’emoció.
- Accepta l’emoció.
- Gestiona l’emoció i estima’t.
- Posa’t en contacte amb nosaltres.
Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
[:es]Durante la situación de emergencia sanitaria que estamos viviendo en la actualidad es normal experimentar diferentes emociones. 😔😊🤣😍😳😠
Entender y gestionar nuestras emociones nos hace sentir mejor.
Desde Stop Accidentes compartimos nuestra experiencia para gestionar estas situaciones:
- Identifica la emoción.
- Acepta la emoción.
- Gestiona la emoción y quiérete.
- Ponte en contacte con nosotros.
Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
[:]