Maricarmen, la nostra companya de l’equip de Stop Accidents Madrid, comparteix amb tots nosaltres unes gravacions sobre meditacions, amb la intenció de cuidar-nos durant el període de confinament. Us convidem a realitzar aquesta pràctica fent clic als següents enllaços:

Atenció plena en la respiració:

https://www.dropbox.com/s/gbgajgope4zqboy/Atenci%C3%B3n%20a%20la%20respiraci%C3%B3n.mp3?dl=0

Atenció plena en el cos:

https://www.dropbox.com/s/ndcbgnssmxzc5z0/Atenci%C3%B3n%20en%20el%20cuerpo%20versi%C3%B3n%20corta.mp3?dl=0

Meditació de confiança plena:

https://www.ivoox.com/meditacion-confianza-plena-audios-mp3_rf_48866270_1.html