[:CA]Maricarmen, la nostra companya de l’equip de Stop Accidents Madrid, comparteix amb tots nosaltres unes gravacions sobre meditacions, amb la intenció de cuidar-nos durant el període de confinament. Us convidem a realitzar aquesta pràctica fent clic als següents enllaços:
Atenció plena en la respiració:
https://www.dropbox.com/s/gbgajgope4zqboy/Atenci%C3%B3n%20a%20la%20respiraci%C3%B3n.mp3?dl=0
Atenció plena en el cos:
Meditació de confiança plena:
https://www.ivoox.com/meditacion-confianza-plena-audios-mp3_rf_48866270_1.html[:es]Maricarmen, nuestra compañera del equipo de Stop Accidentes Madrid, comparte con todos nosotros unas grabaciones sobre meditaciones, con la intención de cuidar-nos durante el periodo de confinamiento. Os invitamos a realizar esta práctica haciendo clic en los siguientes enlaces:
Atención plena en la respiración:
https://www.dropbox.com/s/gbgajgope4zqboy/Atenci%C3%B3n%20a%20la%20respiraci%C3%B3n.mp3?dl=0
Atención plena en el cuerpo:
Meditación de confianza plena:
https://www.ivoox.com/meditacion-confianza-plena-audios-mp3_rf_48866270_1.html[:]