DESCRIPCIÓ: Un de cada tres conductors pateix de por a l’hora de conduir. Conduir sota la pressió de l’ansietat pot fer que passem per alt informació rellevant per a la presa de decisions a la conducció i que puguem arribar a patir un sinistre. A través d’aquesta formació volem oferir estratègies que ajudin a reduir l’ansietat i vèncer la por de conduir. Una activitat essencial en la prevenció de sinistres de trànsit i en l’ajuda a aquells que ho han patit i han experimentat seqüeles posttraumàtiques.
OBJECTIUS:
- Reduir l’ansietat a la conducció
- Adquirir estratègies de regulació emocional.
- Transformar els pensaments irracionals a adaptatius.
- Afavorir experiències d’èxit en el trànsit.
- Augmentar l’autoconfiança per conduir.
CONTINGUTS:
- Psicoeducació.
- Estratègies de regulació emocional.
- Exposició gradual a les situacions del trànsit de manera autònoma i motivació positiva.
- Pautes per a l’exposició a les situacions temudes.
ADREÇAT A: Especialment a víctimes de trànsit i familiars de víctimes de trànsit. Obert a la població general, especialment les persones que pateixin tensió i por a l’hora de conduir.
DURADA: 5 hores. HORARI: 16:00 h a 21:00 h
PLATAFORMA: Zoom (Es farà arribar l’enllaç de la sessió un cop feta la inscripció).
INSCRIPCIONS GRATUÏTES: Escriure un correu electrònic a ps********@st************.org. Nom i cognoms, número de DNI, data de naixement/edat, municipi o ciutat de residència, correu electrònic i telèfon. En cas de ser víctima o familiar de víctima especificar la data del sinistre de trànsit.
MÉS INFORMACIÓ: Trucar al 93 245 40 48
