TALLER D’AMAXOFÒBIA. SUPERA LA TEVA POR A CONDUIR.

DESCRIPCIÓ: Un de cada tres conductors pateix de por a l’hora de conduir. Conduir sota la pressió de l’ansietat pot fer que passem per alt informació rellevant per a la presa de decisions a la conducció i que puguem arribar a patir un sinistre. A través d’aquesta formació volem oferir estratègies que ajudin a reduir l’ansietat i vèncer la por de conduir. Una activitat essencial en la prevenció de sinistres de trànsit i en l’ajuda a aquells que ho han patit i han experimentat seqüeles posttraumàtiques.

 OBJECTIUS:

  • Reduir l’ansietat a la conducció
  • Adquirir estratègies de regulació emocional.
  • Transformar els pensaments irracionals a adaptatius.  
  • Afavorir experiències d’èxit en el trànsit.
  • Augmentar l’autoconfiança per conduir.

 CONTINGUTS:

  1. Psicoeducació.
  2. Estratègies de regulació emocional.
  3. Exposició gradual a les situacions del trànsit de manera autònoma i motivació positiva. 
  4. Pautes per a l’exposició a les situacions temudes.

ADREÇAT A: Especialment a víctimes de trànsit i familiars de víctimes de trànsit. Obert a la població general, especialment les persones que pateixin tensió i por a l’hora de conduir.

DURADA: 5 hores.     HORARI: 16:00 h a 21:00 h

PLATAFORMA: Zoom (Es farà arribar l’enllaç de la sessió un cop feta la inscripció).

INSCRIPCIONS GRATUÏTES:  Escriure un correu electrònic a psicologia@stopaccidentes.org. Nom i cognoms, número de DNI, data de naixement/edat, municipi o ciutat de residència, correu electrònic i telèfon. En cas de ser víctima o familiar de víctima especificar la data del sinistre de trànsit.

MÉS INFORMACIÓ:  Trucar al 93 245 40 48