🚗 ABANS DE SORTIR: Previsió

1. Revisa el cotxe: 
   • Pneumàtics (pressió i dibuix) 
   • Frens, llums, nivells (oli, líquid refrigerant, eixugaparabrises) 
   • Estat de la bateria 
2. Planifica la ruta: 
   • Consulta l’estat del trànsit i la previsió del temps 
   • Evita hores punta si pots (divendres a la tarda, dimecres i diumenge a la tarda) 
   • Tingues alternatives preparades per si hi ha retencions 
3. Descansa bé: 
   • Evita sortir si estàs cansat o amb somni 
   • Dorm almenys 7-8 hores abans del viatge 

🚘 DURANT EL VIATGE: Conducció segura

1. Mantingues la distància de seguretat: 
   • No t’enganxis al cotxe del davant. En retencions, tingues paciència. 
2. Respecta els límits de velocitat: 
   • Fins i tot en trams clars, mantingues la velocitat legal 
   • En condicions adverses (pluja, boira), redueix la velocitat 
3. Evita distraccions: 
   • Res de fer servir el mòbil. Si necessites el GPS, configura’l abans de sortir 
   • No manipulis la ràdio o el navegador en marxa 
4. Descansa cada 2 hores o 200 km: 
   • Fes pauses per estirar les cames i aclarir-te 
   • Hidrata’t i menja lleuger 
5. Cinturó de seguretat per a tots: 
   • Sempre cordat, a tots els seients 
   • Especial atenció a cadires infantils si viatges amb nens 
6. Compte amb l’alcohol i els medicaments: 
   • Encara que només beguis “una copa”, millor no conduir 
   • Alguns medicaments causen somnolencia: revisa els efectes secundaris 

☔ Precaucions extra amb climatologia extrema

• Pluja: augmenta la distància de frenada, redueix la velocitat, encén llums d’encreuament 
• Boira: llums antiboira, sense ràfegues, condueix amb suavitat 
• Vent: tingués ferm el volant, precaució en avançar vehicles grans 

🛑 Emergències:

• En cas de sinistre aplica el PAS: Protegeix-te, Avisa i Socorre.
• Porta armilla reflectant, triangles (o balises V16), roda de recanvi o kit de reparació

Tingues a mà un carregador del mòbil i una farmaciola