CÓMO CUIDARSE DURANTE EL CONFINAMIENTO

🧠El equipo de psicología de Stop Accidentes ha desarrollado una ✅recopilación de recomendaciones ✅para ayudar a afrontar el confinamiento durante este periodo de alarma sanitaria. 

  • Madruga.
  • Organiza tu día previamente.
  • Un solo telediario al día.
  • 30 minutos de ejercicio diario. 
  • Come sano y variado. 
  • Mantén activas tus relaciones familiares/sociales.
  • Cuídate.
  • Intenta dormir 7-8 horas.

👉Esperamos que os sirva de ayuda y estamos a vuestra entera disposición👈

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