GESTIÓN EMOCIONAL DURANTE EL COVID-19

Durante la situación de emergencia sanitaria que estamos viviendo en la actualidad es normal experimentar diferentes emociones. 😔😊🤣😍😳😠

Entender y gestionar nuestras emociones nos hace sentir mejor.

Desde Stop Accidentes compartimos nuestra experiencia para gestionar estas situaciones:

  • Identifica la emoción.
  • Acepta la emoción.
  • Gestiona la emoción y quiérete.
  • Ponte en contacte con nosotros.

Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya 

#PsicologiaVsCovid19